Este exercício não só é bom para a respiração, como, também, para a coesão de grupo.
Faz-se dois a dois. Um deles provoca a respiração em variadas áreas: abdómen, laterais abdominais, toráxica, laterais toráxicas, costas... O parceiro coloca as mãos nessas áreas e pressiona na expiração, facilitando a consciência da respiração e estimulando os músculos associados.
Quando estamos congestionados e com expectoração, o parceiro das mãos faz vibração quando pressina, o que facilita o soltar dos fluidos.
